Categoría: Alimentación

Verano rentabilizado, historia de Lidia

Finalizamos Agosto con otra historia de éxito en Qdeporte. Se llama Lidia, tiene 26 años, y comenzó con nosotros en junio con la OFERTA DE VERANO. Durante este verano ha conseguido dejar  más de 10 kg, bajar su porcentaje de grasa y ha ganado en calidad de vida. Ella misma os lo cuenta: “- ¿Por […]

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Consejos para mantenerte en forma en vacaciones

Algunos consejos para estas vacaciones Para algunos las vacaciones están a la vuelta de la esquina, otros ya están disfrutándolas! Para ambos casos, podéis tomar nota de los consejos que os damos a continuación para las vacaciones, pues un tiempo de descanso bien merecido, en un lugar agradable, probando la comida autóctona, disfrutando de todo […]

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vivir de forma saludable

Cómo vivir de forma saludable

En Qdeporte estamos concienciados de la importancia de vivir de forma saludable. Solemos escuchar historias de personas que prueban todo tipo de dietas de choque y que des afortunadamente no pueden seguir así, porque eso no es vivir un estilo de vida saludable. Creemos que tener o desarrollar un estilo de vida saludable puede hacer […]

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definir y adelgazar

Adelgazar y definir ¿Que los diferencia?

Diferencias entre adelgazar y definir ¿Sabes la diferencia entre adelgazar y definir? En algún momento seguramente has confundido adelgazar y definir. No te preocupes es uno de los problemas que más nos encontramos en el mundo deportivo y sobre todo en el fitness. Ahora más que nada porque estamos cerca del verano. Adelgazar y definir […]

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Proyecto Abdomen 2018

Proyecto Abdomen 2018

Proyecto Abdomen 2018 Son muchas las personas que buscan bajar de peso. Ahora que está a punto de llegar el verano y son muchos nuestros clientes los que buscan alcanzar sus objetivos de cara al verano. Es por eso que lanzamos nuestro Proyecto Abdomen una vez más. Un año más lanzamos nuestro Proyecto abdomen en […]

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bajar de peso

Como bajar de peso sin caer en el intento

Como bajar de peso sin caer en el intento ¿Quieres bajar de peso pero no te da tiempo a preparar la operación bikini? Ya casi estamos en Mayo, la operación bikini está en proceso, ¿verdad? En enero siempre tenemos una serie de cosas planeadas para el año: bajar de peso, hacer más ejercicio, comer más […]

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Dieta saludable

Llevar una dieta saludable como estilo de vida

Llevar una dieta saludable como estilo de vida ¡Una dieta saludable es importante a lo largo de toda tu vida! Y como nadie nos enseña a comer, tenemos que aprender. La semana pasada, en el Centro Deportivo, Javi Hernández, uno de nuestros entrenadores personales y experto en nutrición de Qdeporte, impartió una charla educativa, muy […]

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charla centro deportivo qdeporte

Charla en nuestro centro deportivo Qdeporte sobre Comida Saludable

Charla en nuestro centro deportivo Qdeporte sobre Comida Saludable Este viernes 6 de abril, haremos una sesión sobre comida saludable en nuestro centro deportivo. Contaremos con nuestro entrenador personal y experto en nutrición Javi Hernández. Donde hablaremos sobre la gestión de una alimentación saludable. ‘Eres lo que comes’ no es solo un proverbio. Una buena […]

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