Categoría: Ejercicios

vivir de forma saludable

Cómo vivir de forma saludable

En Qdeporte estamos concienciados de la importancia de vivir de forma saludable. Solemos escuchar historias de personas que prueban todo tipo de dietas de choque y que des afortunadamente no pueden seguir así, porque eso no es vivir un estilo de vida saludable. Creemos que tener o desarrollar un estilo de vida saludable puede hacer […]

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Razones para visitar QDEPORTE en Verano

El invierno ha terminado oficialmente y es la hora del verano. Es muy posible que vayas de vacaciones a un destino agradable este verano. Por supuesto, seguro quieres verte bien cuando estés en la piscina o en la playa. ¿Cómo asegurarte un buen cuerpo en el verano? En verano disponemos de más tiempo, podemos desconectar […]

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Ir al Gimnasio en Verano

Ir al gimnasio en Verano tiene sus ventajas Tres razones para ir al gimnasio Por supuesto, hemos estado escuchando durante años que hacer ejercicio y mantenerse activo es importante para su salud. Pero, ¿qué hace que sea tan importante visitar el gimnasio de vez en cuando, o participar en una clase de grupo? En este […]

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¡Usa el Crossfit para perder peso!

¿Es bueno el crossfit para perder peso? A veces no tenemos en cuenta que un deporte puede ser bueno para tu salud. Algunos deportes otorgan una mejora para la movilidad e incluso ayudan a hacerte sentirte mejor.  Seguramente pongas interés cuando sepas los beneficios del crossfit para perder peso. Vamos a ver qué es el […]

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entrenadores personales buenos

Ejercicios de Entrenadores Personales buenos

Ejercicios de Entrenadores Personales buenos Muchos os preguntáis cómo los entrenadores personales buenos seleccionan los ejercicios de los entrenamientos. Tengas el nivel que tengas, nuestros entrenadores personales elaboran rutinas de gimnasio que aportarán un plus a tus entrenamientos, incluidos las online.

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