Categoría: entrenamiento fuerza

Beneficios del entrenamiento de fuerza

Beneficios del entrenamiento de fuerza Ya estamos de vuelta de nuevo, enero suena bien para comenzar, seguir o retomar nuestras rutinas de ejercicios. En esta época post-navidad muchos querrán venir a nuestro centro para quemar esas calorías extras consumidas en estas fechas, pero… ¿y si os proponemos quemar esas calorías haciendo ejercicios de fuerza y […]

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