CLASES DIRIGIDAS


Abdomen

ABDOMEN ¡Ejercicios para trabajar y fortalecer el “core”! El “core” o…

Qbalance

Qbalance Una actividad que fundamenta los principios del Yoga, el Tai…

Qintense

Qintense Es un entrenamiento interválico que alterna períodos cortos a elevadas…

TRX

TRX Se trata de un sistema de entrenamiento en suspensión donde…

Bachata

BACHATA Para bailar el ritmo de la Bachata se ha compuesto…

BodyStep

BodyStep Es un tipo de entrenamiento en conjunto, que se realiza…

CirQuito

CIRQUITO Es una actividad divertida, dinámica e intensa y, contrariamente a…

Estiramientos

ESTIRAMIENTOS Una clase que hace referencia a la práctica de ejercicios…

GAP

GAP Es una clase colectiva con ejercicios específicos para tonificar y…

Qfuncional

QFUNCIONAL Es una nueva manera de acondicionamiento físico que consiste básicamente,…

Qombat

QOMBAT Es una actividad deportiva que combina el kickboxing con aérobic,…

Zumba

ZUMBA Se caracteriza por movimientos armónicos y sencillos; clase perfecta para…

CiQlo

CIQLO Es el ejercicio de ciclismo bajo techo en el que…

Kickboxing

KICKBOXING El Kick boxing es un deporte de combate de origen…

Pilates

PILATES Creado por Joseph H. Pilates a principios de los años…

Qpump

QPUMP Moldeará, tonificará y fortalecerá tu cuerpo, desde los hombros hasta…

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