Qbalance

Una actividad que fundamenta los principios del Yoga, el Tai Chi, y el método Pilates, entre otras técnicas de relajación con una sola finalidad; adaptar el cuerpo y la mente en un solo elemento. Esta clase proporciona capacidades físicas con relación a la postura, flexibilidad y respiración, entre otros. Además es recomendable a personas que quieren dejar a un lado el estrés y reconocer su cuerpo por completo. Cabe señalar que el QBalance ha llegado ser reconocido como el mejor programa de cuerpo y mente a nivel mundial.

Para practicar QBalance no se requiere conocimiento previo de otras disciplinas ya que se adaptan ejercicios a todos los niveles de acondicionamiento físico.

Especificación

DURACIÓN

50 MIN

INTENSIDAD

BAJA

Horarios de las Actividades

¡No te pierdas ninguna clase!

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies