body combat

QOMBAT

Es una actividad deportiva que combina el kickboxing con aérobic, siempre acompañado de música. Este deporte ayuda a endurecer los músculos, modelar el cuerpo, ganar coordinación corporal y eliminar tensiones. En esta clase no hay contacto físico, sino un adversario imaginario (lo cual limita el riesgo de lesiones), y se utilizan movimientos de deportes de lucha (patadas, puño y movimientos de esquiva) combinados con movimientos aeróbicos. Se trabajan brazos, piernas y abdomen.

Especificación

DURACIÓN

50 MIN

INTENSIDAD

MEDIA 

Horarios de las Actividades

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