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CLASES YOGA

Yoga

Con sus diversas prácticas físicas, espirituales y meditativas, tiene grandes beneficios en nuestro bienestar integral. El yoga es un sistema holístico que trabaja en todos los planos. Entre otras cosas, nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo, fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio, oxigena y limpia nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio.

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Especificación

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Duración

60 Minutos
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Intensidad

Baja

Horarios de las Actividades

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Horarios

Lunes a Jueves:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:30
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07:30 - 12:00
13:30 - 22:00
Sábados - Domingos:
10:00 - 13:00


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