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foto de nuevos cambios en qdeporte baza

Cambios en Qdeporte

Comenzamos nueva temporada, septiembre siempre ha sido un mes de cambios, de cumplir nuevos propósitos o de seguir nuestras rutinas después de unas vacaciones. Para nosotros también es un mes de renovación. Y coincidiendo este mes con nuestro III aniversario del Centro deportivo trasformamos toda nuestra sala principal e incorporamos nuevas máquinas fitness!

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foto historia amor en gimnasio qdeporte

Cambio de vida en pareja, otra historia de éxito!

Todo el mundo sabe que el ejercicio físico aporta innumerables beneficios a nuestro estado de salud, pero… ¿Y si tomamos la decisión de introducirlo en nuestra vida en pareja? ¿Quién dijo que la edad fuese limitante a la hora de hacer un cambio en nuestro estilo de vida?

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Éxito durante la cuarentena

Seguro que has oído infinitas veces que hacer ejercicio es “bueno para ti”. Pero ¿sabías que, en el fondo, también te puede ayudar a sentirte bien? Pues así es. De nuevo os traemos una historia de éxito en Qdeporte, se trata de una chica que comenzó con nosotros en febrero de este año,

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Beneficios del entrenamiento de fuerza

Ya estamos de vuelta de nuevo, enero suena bien para comenzar, seguir o retomar nuestras rutinas de ejercicios. En esta época post-navidad muchos querrán venir a nuestro centro para quemar esas calorías extras consumidas en estas fechas, pero…

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Cervicales FIT

¿Para qué sirve Cervicales FIT? ¿Quién no ha sufrido alguna vez en la vida dolor en la zona del cuello? Se trata de un problema muy habitual ya que no sólo está vinculado con la realización de movimientos bruscos o incorrectos, sino también con otros muchos

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Conoce a SANDRA

Buenos días, esta semana queremos hablaros un poco sobre uno de nuestros monitores en nuestro Centro deportivo Qdeportivo, se trata de Sandra. Sandra es una monitora especializada en fitness, con amplios años de experiencia,

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Éxito con AMOR

Pocas cosas hay que sepamos que, los gimnasios son tan útiles para encontrarnos bien y llevar un estilo de vida saludable en este mundo moderno tan sedentario pero… ¡cuesta tanto ir! Si ya cuesta empezar a ir al gimnasio aún cuesta más ser constante,

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Horarios

Lunes a Jueves:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:30
Viernes:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:00
Sábados - Domingos:
10:00 - 13:00


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