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imagen de comida saludable de qdeporte baza

Una buena alimentación, el pilar para lograr tus objetivos

Seguramente estáis acostumbrados a escuchar que mantener unos hábitos alimentarios saludables tiene innumerables beneficios para la salud, pero hay que aclarar que una buena alimentación comprende un conjunto acciones conscientes y planificadas que son las que hacen que alcancemos nuestros objetivos.

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qdeporte incorpora inbody 270

Nuevo analizador corporal: Inbody 270

En Qdeporte apostamos por la última tecnología, por ello, actualmente hemos incorporado en nuestro centro lo último en Analizador de composición corporal: InBody 270. Este analizador corporal ayuda realizar elecciones más sanas para los niños y toda la familia, incorporando una rutina diaria que favorece al bienestar.

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foto de nuevos cambios en qdeporte baza

Cambios en Qdeporte

Comenzamos nueva temporada, septiembre siempre ha sido un mes de cambios, de cumplir nuevos propósitos o de seguir nuestras rutinas después de unas vacaciones. Para nosotros también es un mes de renovación. Y coincidiendo este mes con nuestro III aniversario del Centro deportivo trasformamos toda nuestra sala principal e incorporamos nuevas máquinas fitness!

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foto historia amor en gimnasio qdeporte

Cambio de vida en pareja, otra historia de éxito!

Todo el mundo sabe que el ejercicio físico aporta innumerables beneficios a nuestro estado de salud, pero… ¿Y si tomamos la decisión de introducirlo en nuestra vida en pareja? ¿Quién dijo que la edad fuese limitante a la hora de hacer un cambio en nuestro estilo de vida?

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Éxito durante la cuarentena

Seguro que has oído infinitas veces que hacer ejercicio es “bueno para ti”. Pero ¿sabías que, en el fondo, también te puede ayudar a sentirte bien? Pues así es. De nuevo os traemos una historia de éxito en Qdeporte, se trata de una chica que comenzó con nosotros en febrero de este año,

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Beneficios del entrenamiento de fuerza

Ya estamos de vuelta de nuevo, enero suena bien para comenzar, seguir o retomar nuestras rutinas de ejercicios. En esta época post-navidad muchos querrán venir a nuestro centro para quemar esas calorías extras consumidas en estas fechas, pero…

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Cervicales FIT

¿Para qué sirve Cervicales FIT? ¿Quién no ha sufrido alguna vez en la vida dolor en la zona del cuello? Se trata de un problema muy habitual ya que no sólo está vinculado con la realización de movimientos bruscos o incorrectos, sino también con otros muchos

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