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Ir al gimnasio en Verano tiene sus ventajas

Tres razones para ir al gimnasio

Por supuesto, hemos estado escuchando durante años que hacer ejercicio y mantenerse activo es importante para su salud. Pero, ¿qué hace que sea tan importante visitar el gimnasio de vez en cuando,

o participar en una clase de grupo? En este artículo te damos algunas razones por las que debes comenzar a hacer ejercicio hoy mismo en Qdeporte. Y atento, porque al final del artículo te ofrecemos la Súper oferta de verano que tenemos.

Una de las razones es tu condición física

Esta es probablemente la razón más obvia para practicar deportes. La aptitud física es buena para su salud en general. Por ejemplo, le ayudará a tener un corazón más fuerte, una presión arterial más baja y una mejor circulación sanguínea, huesos más fuertes y una piel más sana. Otra gran ventaja es que al hacer ejercicio regularmente, usted duerme mejor. Y eso no es todo, porque estos resultados son sólo una pequeña selección de la larga lista de beneficios del ejercicio regular. Además de su condición física, la práctica del deporte también tiene beneficios para su salud mental.

Su salud mental

El ejercicio regular lo hace más capaz de pensar, porque usted aclara su mente mientras hace ejercicio. Además, su cuerpo produce dopamina durante el ejercicio. Esta sustancia crea una sensación de felicidad. Además de darle una sensación de felicidad, mejora su capacidad para hacer conexiones y proponer nuevas ideas. ¿Así que has estado teniendo un problema por un tiempo que no puedes resolver? Sumérgete en el gimnasio y tal vez se te ocurra una solución hoy!

Los efectos emocionales

Los atletas regulares tienden a sentirse más cómodos y son menos propensos a caer en depresión. Las personas que padecen depresión y practican deportes generalmente se recuperan más a menudo y más rápidamente. Además, un cuerpo en forma proporciona a muchas personas más confianza en sí mismas y un alto sentido de autoestima. Finalmente, hacer ejercicio en el ambiente adecuado proporciona mucha diversión y relajación. Con Qdeporte se asegura de haber elegido el gimnasio adecuado y un buen entrenador personal, nuestro clima social tiene una gran influencia en la medida en que se divierte mientras hace ejercicio.

Por todo ello queremos animar a esas personas a comenzar o reanudar su actividad física, sabemos la importancia del ejercicio físico y queremos ayudar a cada uno de vosotros, por ese motivo hemos lanzado una nueva SÚPER PROMOCIÓN  para este verano! Tú eliges cuánto tiempo quieres estar con nosotros, tenemos tarifas de un mes por si quieres empezar probando hasta tarifas de 4 meses si lo que quieres es empezar a ver resultados en tu objetivo! ¡Tú eliges!

Además, también tenemos cuotas especiales de verano para Be-Qrossfit!  Por si estabas deseando asistir a nuestro box, este verano es tu oportunidad porque tenemos precios increíbles!

¡Os esperamos este verano en Centro Deportivo Qdeporte! También podeis seguirnos en nuestras redes sociales tanto en nuestro facebook de Qdeporte como en nuestro instagram de Qdeporte

Salud, Gimnasio, Verano

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