fbpx

CLASES ABDOMEN

Abdomen

¡Ejercicios para trabajar y fortalecer el “core”! El “core” o núcleo es el área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda. Por lo tanto es una clase grupal que enfatiza en la fuerza del centro, mediante ejercicios de estabilidad en colchoneta o con balón. Beneficios: mejora la fuerza del ”core”, corrige debilidades musculares que predisponen a daños articulares, lesiones osteo-musculares e incluso patologías presentes en el participante. Mejora la fuerza del suelo pélvico.
foto de clases de abdomen

Especificación

icono reloj

Duración

15 Minutos
icono llama intensidad

Intensidad

Baja

Horarios de las Actividades

¡No te pierdas ninguna clase!
Horarios

Lunes a Jueves:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:30
Viernes:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:00
Sábados - Domingos:
10:00 - 13:00


logo qdeporte blanco

- -

C/ Antequera, 40
18800 Baza (Granada)

© 2010 - 2020 | Qdeporte Centro Deportivo
Condiciones & Cookies
Mapa WebDiseño: Baza Web App