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CLASES STEP

Step

Es un tipo de entrenamiento en conjunto, que se realiza a partir de una tabla de step, sobre la que se trabajan ejercicios de tipo cardiovasicular, que tienen como objetivo trabajar nuestra musculatura para ayudarnos a tonificar nuestro cuerpo. El body step, tiene la ejecución específica de los movimientos de brazos, el tronco, el desplazamiento y saltos sobre la conocida plataforma. Las clases de boy step son sencillas y originales, además te ayudan a pasarlo en grande mientras tu cuerpo se pone a trabajar. Por lo tanto, ésta es la oportunidad si nunca lo has hecho, ya que podrás trabajar con la intensidad que quieras y sobre todo; estarás quemando calorías. Cabe indicar que es recomendable para todo tipo de personas que desean mejorar su condición física.

foto de clases de step

Especificación

icono reloj

Duración

50 Minutos
icono llama intensidad

Intensidad

Media - Alta

Horarios de las Actividades

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Horarios

Lunes a Jueves:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:30
Viernes:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:00
Sábados - Domingos:
10:00 - 13:00


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