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CLASES TRX

TRX

Se trata de un sistema de entrenamiento en suspensión donde la resistencia es tu peso propio. En función del ángulo respecto al suelo, se tiene mayor intensidad o menor intensidad.

El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja: cada ejercicio del entrenamiento desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo (core), tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.

foto de clases trx

Especificación

icono reloj

Duración

30 Minutos
icono llama intensidad

Intensidad

Baja

Horarios de las Actividades

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Horarios

Lunes a Jueves:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:30
Viernes:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:00
Sábados - Domingos:
10:00 - 13:00


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