Se trata de un sistema de entrenamiento en suspensión donde la resistencia es tu peso propio. En función del ángulo respecto al suelo, se tiene mayor intensidad o menor intensidad.
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja: cada ejercicio del entrenamiento desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo (core), tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.
Lunes a Jueves:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:30
Viernes:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:00
Sábados - Domingos:
10:00 - 13:00
C/ Antequera, S/N
18800 Baza (Granada)
© 2010 - 2020 | Qdeporte Centro Deportivo
Condiciones & Cookies
Mapa Web | Diseño: Baza Web App