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Charla en Qdeporte sobre Comida Saludable

Este viernes 6 de abril, haremos una sesión sobre comida saludable en nuestro centro deportivo. Contaremos con nuestro entrenador personal y experto en nutrición Javi Hernández. Donde hablaremos sobre la gestión de una

¿Conoces el horario de nuestro gimnasio?

Son muchos los clientes de nuestro gimnasio que tras terminar su jornada laboral a las 8 p.m piensan que van con el tiempo justo para entrenar. Y en la mayoría de los sitios puede ser así, menos en Qdeporte.

La importancia de vivir de forma saludable

En Qdeporte estamos concienciados de la importancia de vivir de forma saludable. Solemos escuchar historias de personas que prueban todo tipo de dietas de choque y que des afortunadamente no pueden seguir así, porque eso no es vivir un estilo de vida saludable.

Consejos para mantenerte en forma en vacaciones

Algunos consejos para estas vacaciones Para algunos las vacaciones están a la vuelta de la esquina, otros ya están disfrutándolas! Para ambos casos, podéis tomar nota de los consejos que os damos a continuación para las vacaciones,

Conoce a SANDRA

Buenos días, esta semana queremos hablaros un poco sobre uno de nuestros monitores en nuestro Centro deportivo Qdeportivo, se trata de Sandra. Sandra es una monitora especializada en fitness, con amplios años de experiencia,
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