fbpx

Las ventajas del entrenamiento online

Nuestro entrenamiento online sobre fitness y nutrición deportiva, reside en la elaboración de un plan de trabajo tanto físico (rutinas o planes de entrenamiento adaptados a cada persona) como nutricional (dietas) cuyo seguimiento y

Ejercicios de Entrenadores Personales buenos

Muchos os preguntáis cómo los entrenadores personales buenos seleccionan los ejercicios de los entrenamientos. Tengas el nivel que tengas, nuestros entrenadores personales elaboran rutinas de gimnasio que aportarán un plus

Adelgazar y definir ¿Que los diferencia?

¿Sabes la diferencia entre adelgazar y definir? En algún momento seguramente has confundido adelgazar y definir. No te preocupes es uno de los problemas que más nos encontramos en el mundo deportivo y sobre todo en el fitness.

Optimiza tu entrenamiento en el gimnasio

Cuando nuestros clientes realizan su entrenamiento en el gimnasio, son muchos los que vienen y cuentan con el tiempo justo para entrenar. Disponemos de un amplio horario para facilitar entrenar cómodamente, aún así os traemos

Razones para visitar QDEPORTE en Verano

El invierno ha terminado oficialmente y es la hora del verano. Es muy posible que vayas de vacaciones a un destino agradable este verano. Por supuesto, seguro quieres verte bien cuando estés en la piscina o en la playa.

La importancia de vivir de forma saludable

En Qdeporte estamos concienciados de la importancia de vivir de forma saludable. Solemos escuchar historias de personas que prueban todo tipo de dietas de choque y que des afortunadamente no pueden seguir así, porque eso no es vivir un estilo de vida saludable.

¡Historias de éxito!

En Qdeporte, hemos tenido y tenemos la fortuna de trabajar con excelentes personas. Algunos de ellos se apuntan a los proyectos, otros contratan los servicios de un entrenador personal, o asisten a las clases dirigidas y hacen las rutinas que les recomendamos.

¿Qué es nuestro BeQrossfit?

BeCrossFit es un sistema de entrenamiento, basado en la realización de movimientos funcionales y de halterofilia, constantemente variados, a una alta intensidad. En este tipo de entrenamiento utilizarás todo tu cuerpo  de manera

David, una historia de éxito

Esta semana os traemos otra historia de éxito en Qdeporte, en esta ocasión la historia de un chico joven, David, de tan sólo 17 años. Lleva con nosotros desde mayo del año pasado, y en este tiempo ha hecho grandes avancesy enormes logros, sobretodo personales. Os lo cuenta él en las siguientes líneas:

Verano rentabilizado, historia de Lidia

Finalizamos Agosto con otra historia de éxito en Qdeporte. Se llama Lidia, tiene 26 años, y comenzó con nosotros en junio con la OFERTA DE VERANO. Durante este verano ha conseguido dejar más de 10 kg, bajar su porcentaje de grasa y ha ganado en calidad de vida.

La vuelta en septiembre a Qdeporte

¡En septiembre ven a Qdeporte! Este mes de septiembre comenzamos con fuerza en Centro Deportivo Qdeporte, tenemos clases nuevas! Prepárate, porque vas a querer entrar a todas las clases dirigidas de nuestro gimnasio:

Éxito con AMOR

Pocas cosas hay que sepamos que, los gimnasios son tan útiles para encontrarnos bien y llevar un estilo de vida saludable en este mundo moderno tan sedentario pero… ¡cuesta tanto ir! Si ya cuesta empezar a ir al gimnasio aún cuesta más ser constante,

Cervicales FIT

¿Para qué sirve Cervicales FIT? ¿Quién no ha sufrido alguna vez en la vida dolor en la zona del cuello? Se trata de un problema muy habitual ya que no sólo está vinculado con la realización de movimientos bruscos o incorrectos, sino también con otros muchos

Beneficios del entrenamiento de fuerza

Ya estamos de vuelta de nuevo, enero suena bien para comenzar, seguir o retomar nuestras rutinas de ejercicios. En esta época post-navidad muchos querrán venir a nuestro centro para quemar esas calorías extras consumidas en estas fechas, pero…

Éxito durante la cuarentena

Seguro que has oído infinitas veces que hacer ejercicio es “bueno para ti”. Pero ¿sabías que, en el fondo, también te puede ayudar a sentirte bien? Pues así es. De nuevo os traemos una historia de éxito en Qdeporte, se trata de una chica que comenzó con nosotros en febrero de este año,
Horarios

Lunes a Jueves:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:30
Viernes:
07:30 - 12:00
13:30 - 22:00
Sábados - Domingos:
10:00 - 13:00


logo qdeporte blanco

- -

C/ Antequera, S/N
18800 Baza (Granada)

© 2010 - 2020 | Qdeporte Centro Deportivo
Condiciones & Cookies
Mapa WebDiseño: Baza Web App