Éxito con AMOR

Pocas cosas hay que sepamos que, los gimnasios son tan útiles para encontrarnos bien y llevar un estilo de vida saludable en este mundo moderno tan sedentario pero… ¡cuesta tanto ir!

Si ya cuesta empezar a ir al gimnasio aún cuesta más ser constante, hace falta algo más que una ráfaga de fuerza de voluntad: hay que llevar una disciplina sostenida en el tiempo. Y a veces para comenzar y/o continuar en el deporte se necesita también algo más, ¡alguien que te acompañe! Es el caso de esta pareja protagonista de esta semana en nuestra historia de éxito, ella quería comenzar a hacer deporte pero necesitaba apoyo, y su marido se animó a venir con ella para que fuese más fácil, ¿quien mejor que alguien de confianza?

Se trata de Mª Dolores y Juan Luis, un matrimonio que se propuso bajar de peso y ganar calidad de vida. Ambos comenzaron a principios de mayo de este año con nosotros, Mª Dolores ha bajado a día de hoy 17 kg, y Juan Luis 14 kg. Están muy contentos con sus resultados y continúan asistiendo cada día al centro para realizar sus rutinas. Pero que sean ellos mismos quienes os lo cuenten:

“- ¿Por qué te apuntaste a nuestro gimnasio?

Mª Dolores: Sobre todo por despejarme un poco de casa y por hacer ejercicio porque quería perder peso.

Juan Luis: Principalmente para apoyar a mi mujer, que estaba atravesando un mal momento debido a la enfermedad de nuestro hijo pequeño y también para desconectar del día a día y sentirme más saludable.

¿Tenías entonces un objetivo claro?

Mª Dolores: Sí, perder peso era el principal, me encontraba incómoda con mi cuerpo y mal físicamente, así como mentalmente.

Juan Luis: Al principio sólo venía para animar a mi mujer, aunque al poco tiempo me propuse dejar el peso que me sobraba y ponerme más en forma.

¿A qué actividades del centro te apuntaste?

Mª Dolores: Tuve rutinas personalizadas que me hicisteis.

Juan Luis: Yo también tuve mis propias rutinas personalizadas hechas por vosotros.

¿En qué ha cambiado tu vida gracias a tener una vida más activa?

Mª Dolores: He perdido mucho peso y me encuentro mejor físicamente, además el rato de gimnasio me hace desconectar y me viene genial, anímicamente estoy mejor.

Juan Luis: A parte de haber dejado gran parte del peso que me sobraba ahora me siento más cómodo conmigo mismo, más ágil y saludable, como mejor y más variado.

¿Recomendarías nuestros servicios?

Mª Dolores: Sí, por supuesto. Por el trato personal sobre todo, la atención y las instalaciones son las mejores que se podrían tener.

Juan Luis: Por supuesto, el trato es genial desde que cruzas la primera vez la puerta, las instalaciones son completísimas y una pasada.

¿Cuánto tiempo a la semana dedicas a hacer deporte?

Mª Dolores: una hora diaria aproximadamente, de lunes a viernes, es decir, sobre 5-6 horas semanales.

Juan Luis: También una hora al día, 5 días a la semana.

¿Qué consejos darías a las personas que quieren mejorar su estilo de vida y aún no se deciden?

Mª Dolores: Que no lo vean como una obligación sino como una forma de cambiar de rutina y desconectar, y sobre todo mejorar físicamente que hace que te encuentres mejor anímicamente.

Juan Luis: Que no lo piensen, que simplemente lo hagan, todo el mundo puede hacerlo si quiere, no hay excusas.”

 

Como veis, venir con alguien a entrenar, cuando no lo has hecho nunca, te lo pone más fácil para comenzar y continuar en el gimnasio. Mª Dolores y Juan Luis comenzaron juntos y siguen viniendo a entrenar cada día unidos. Se propusieron el mismo objetivo, y eso les ayudó a motivarse el uno al otro, a que sus rutinas fueran parecidas y poder hacer ejercicio el uno junto al otro.

Debemos decir que se han mantenido constantes, y eso es esencial para conseguir lo que te propongas. Desde aquí os felicitamos a ambos por lo que habéis logrado juntos, y os animamos a no parar nunca con lo que os propongáis.

Y como en Qdeporte sabemos lo que os cuesta a algunos comenzar en el gimnasio os tenemos la promoción de AMIGO + AMIGO = MATRÍCULA GRATIS. Así no tenéis excusa para no venir, si traes a alguien contigo seguro que te animas a comenzar. ¡Os esperamos!

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