¿Qué es nuestro BeQrossfit?

BeCrossFit es un sistema de entrenamiento, basado en la realización de movimientos funcionales y de halterofilia, constantemente variados, a una alta intensidad. En este tipo de entrenamiento utilizarás todo tu cuerpo  de manera funcional, amplia y general, con ejercicios muy variados (ningún día será igual que otro), realizados intensamente.

Como ya hemos mencionado anteriormente, a parte, de realizar movimientos funcionales también esta disciplina utiliza movimientos de halterofilia (trabajo de fuerza), por lo tanto, una de las cosas más importantes de nuestras clases, es la técnica. Lo que más nos importa en Qdeporte es tu salud, por tanto, una realización correcta de los ejercicios, así como, un peso adecuado será uno de los aspectos más a tener en cuenta en nuestro día a día.

Por estas razones y otras muchas, hacen que BeQrossfit  proporcione beneficios tanto físicos, como psicológicos a corto plazo, estando así  mejor preparado para  enfrentarte a la variedad de retos cotidianos que te plantea la vida.

Debido a la variedad de entrenos presentados en nuestras clases, mejorarás tu forma física en todas sus características (resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión), adaptando los ejercicios a tu edad y tu nivel.

Actualmente mucha gente tiene “miedo” a meterse en este tipo de clases, debido a que piensan que esta disciplina es solo para fuertes.

BeCrossFit es para todo el mundo porque adapta los movimientos a todas las capacidades y objetivos.

¿Quienes practican Crossfit?

En el día a día podemos encontrarnos 3 tipos de personas que quieren practicar este tipo de entrenamiento:

  • LOS QUE  BUSCAN PONERSE EN FORMA O PERDER PESO.  

Si no estás en forma o quieres perder peso y te apetece entrenar, BeQrossFit es para ti. Obtendrás resultados rápidamente y te pondrás nuevas metas que jamás hubieras imaginado.

Déjate sorprender, te engancharás!

  • LOS QUE ESTÁN  EN FORMA PERO SE ABURREN CON LO DE SIEMPRE Y QUIEREN DAR UN PASITO MÁS.

Si sólo buscas probar algo nuevo que te motive, habrás acertado de lleno. Verás  cómo tu cuerpo se adapta, cómo te superas a ti mismo y además con  un muy buen ambiente en el Box, ya que la gente con la que entrenas tendrá el mismo objetivo que tú: superar el WOD! (“workout of the day” o “entrenamiento del día”).

Descubre de lo que eres capaz!

  • LOS  DEPORTISTAS QUE QUIEREN ALCANZAR NUEVAS METAS EN SU COMPETICIÓN.

Si compites en cualquier deporte y buscas mejorar tus cualidades físicas, estás  ante el programa de entrenamiento idóneo: atletismo, fútbol, judo, triatlón, etc, etc… Un entrenamiento CrossFit adaptado a cada modalidad mejorará tu nivel físico, y estarás más seguro de ti mismo.

Superarás tus expectativas!

En cualquiera de los casos mencionados anteriormente, BeQrossfit es el entrenamiento perfecto, ya que, reúne las características que toda persona persigue a la hora de hacer deporte:

– Superación de tus capacidades.

– Supervisión de una persona cualificada para una correcta técnica.

– Programación adecuada a las necesidades de cada persona.

– Amigos.

– Nuevas metas cada día.

– Buen ambiente.

– Apoyo de los compañeros en cada entreno.

 

¿Te queda ya claro que practicar esta modalidad de

deporte también es para ti?

Pues ya sabes que puedes venir a probar la primera clase siempre GRATIS! Disfruta con nosotros de una clase profesional de Crossfit, donde los que participan forman un equipo para superar los retos de cada clase, si la pruebas no podrás parar.

¡Te esperamos!

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